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Beschreibung Workshop
Verbinde dich mit deinem tiefen Atem. Schöpfe Klarheit durch die reinigende Kraft des Quantum Light Breath.
Die transformierende einstündig Atemmeditation befreit dich von hemmenden Blockaden und führt dich in die Leichtigkeit.
Der Atem ist die Quelle unseres Lebens. Ungelöste innere Konflikte und emotionaler Stress führen bei jedem Menschen unwillkürlich zu einer Beeinträchtigung der Atmung. Ist der Atem über längere Zeit hinweg flach, stellt sich ein latenter Sauerstoffmangel ein, der beträchtliche, negative Auswirkungen auf die seelische und körperliche Gesundheit hat.
Der Quantum Light Breath – QLB ist ein einstündiger und sehr transformierender Atemprozess. Bei dem du eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen erfährst: körperlich, mental und energetisch.
Im QLB wirst du durch aufeinanderfolgende Atemphasen geführt und von Musik begleitet. Die intensive Atmung hat eine tiefe Wirkung auf dein Unterbewusstsein. Erinnerungen können an die Oberfläche kommen und alte Muster und Emotionen werden angeregt. Durch die Verankerung im Atem kannst du sie während der Meditation transformieren und loslassen. Insgesamt wird dein energetischer Zustand stark expandiert, was in vielen Fällen zu einer deutlichen Bewusstseinserweiterung führt. Tiefe Einsichten, der Zugang zu deiner Kreativität und eine spürbare Herzöffnung sind dadurch für dich möglich.
Kleidung
Bequeme Kleidung
Mitbringen für den Workshop
Trinkflasche
Für wen ist der Workshop geeignet
Die Meditation kann von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution durchgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte beachten
Wir führen die Meditation auf einem Stuhl sitzend oder auf einem Meditationskissen durch. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Dauer des Workshops
1 Stunde
