Ankommen
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☯️ Mit Love Base Mentor Ronald Hofstätter
Getragen von den Klängen der Musik lassen wir uns in Bewegung, Begegnung und Ekstase führen. Nacktheit darf entstehen – als Ausdruck von Freiheit und Vertrauen – in einem geschützten Raum. Ein Tanz, der uns zurückbringt zu uns selbst und zugleich verbindet mit allen, die mit uns schwingen.
☯️ Love Base Mentor Michael Marchner
Die Stimme des Menschen. Unsere Verbindung zur Welt – unsere Verbindung nach Innen. Öffnen wir unsere Stimme, finden wir unseren authentischen Ausdruck, so wachsen wir als Mensch, so werden wir ganz. Hören wir uns sprechen, hören wir uns singen, so hören wir die Vibration unserer Person. Wenn Du Deiner Stimme vertraust, vertrauen Dir auch die Menschen!
☯️ Mit Love Base Mentor Ali Alster
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg nach innen, eine stille Reise zu dir selbst. In dieser Einheit geht es nicht um Leistung, sondern um das bewusste Erleben jedes Atemzugs. Mit jeder Ein- und Ausatmung verbindest du dich tiefer mit dir: Die Energie der Erde (Shakti) steigt in dir auf, während sich dein Bewusstsein zum Weiten des Kosmos öffnet. Körper und Geist beginnen, im Einklang zu schwingen.
☯️ Love Base Mentorin Kathrin Jharna Steiner
Wir kommen durch Bewegung, Atem und verschiedene Übungen richtig gut im Körper an.
Wir üben das Spüren und Kommunizieren der eigenen Grenzen.
Der bewusste Kontakt zu dir ist die Basis, um dann in Kontakt und Verbindung zu anderen zu gehen. Dieser Kontakt wird mit und ohne Berührung, mit und ohne Worte sein – zu zweit und in der Gruppe